■自分らしく生きるために やりたいことが分からないママへ
〜過去を棚卸しして見えた、私の強みと価値観〜
「やりたいことが分からない」——それは悪いことじゃない
子育ても落ち着いて、ふと自分に向き合える時間ができたとき。
「私って、これから何をやりたいんだろう？」「好き...
■自分らしく生きるために
■自分らしく生きるために 
■自分らしく生きるために 家族優先で生きてきた私が、「自分の軸」を取り戻すためやること
「ママ」としての毎日。でも、私の人生は…？
結婚、出産、育児——これまで私はずっと、家族を優先にして生きてきました。
さいとう とも
頑張ってきたのに、“私って何がしたかったんだろう？”って、心にポッカリ穴が空いた感じがしたん...
■自分らしく生きるために 「教育訓練給付制度」で賢くスキルアップ！申請方法を教えます。
あや
私も何か資格を取りたいなって思うけど、費用が高くて…踏み出せなくて💦
さいとう とも
私も最初は同じ気持ちでした。
でも“教育訓練給付制度”を知って、一気に現実的になったんです😊
定年を前にして、“自分の経験を...
子育て×キャリアのリアル 英語を武器に、外資系でキャリアを築くために
「英語を使う仕事がしたい！」そう強く思っていた若い頃の私。
「英語を使う仕事がしたい！」って、ほんと強くそう願ってました。
その夢を叶えて外資系企業に勤めるようになり、海外の上司に直接レポートする仕事をしています。でも、最...
英語 育児・仕事と両立しながら英語を習得！NHKラジオ語学講座活用法を公開
別のブログでもお伝えしましたが、英語を学びたいけれど、育児や仕事で時間が取れない――そんな悩みを抱えている女性にぴったりなのが「NHKラジオ語学講座」です。実際に、私自身もNHKラジオ講座を活用して英語を勉強してきました。本記事で...
■自分らしく生きるために 「自分の時間、どこにあるの？」働くママのためのタイムマネジメント術5選
「仕事に家事に育児…気づけば1日が終わってる」
「自分の時間なんて夢のまた夢…」
そんな風に感じているママ、多いのではないでしょうか？
仕事と家庭を両立する日々は、体力も気力も使うもの。でも、ほんの少し時間の使い...
■自分らしく生きるために 『私ってちゃんと休めてる？』見直したい休息の質とリズム
～疲れが取れないあなたへ、心と体を整える休み方～
もう毎日がいっぱいいっぱい…。このまま働き続けられるのかな…。
“ちょっと休む”という選択も、立派なキャリアの一部なんですよ。
「週末ゆっくりしたはずなのに、月曜...
■自分らしく生きるために 仕事のストレスに負けない！キャリアを守るセルフケア対処法
ストレスに負けない働き方を実現！女性のためのストレスマネジメント術で、毎日の仕事をもっとラクに。
■自分らしく生きるために 朝の過ごし方で1日が変わる！働く女性のモーニングルーティン
〜忙しい毎日に、心のゆとりを生む朝時間の使い方〜
朝が苦手で、いつもバタバタ
出社前にすでに疲れている…
さいとう とも
朝の時間の使い方次第で、一日が変わりますよ！
いつも忙しい毎日。そんな毎日を見直す...
英語 使える英語をどうやって勉強する？キャリアアップを目指す女性のための英語学習法
はじめに
近年、外資系だけではなく、日本企業でも英語を話せる人材の需要が高まっており、転職やキャリアアップを考える女性にとって英語力は大きな武器になります。しかし、育児や仕事と両立しながら英語を勉強するのは簡単ではありません。本記事...