やりたいことが分からないママへ

〜過去を棚卸しして見えた、私の強みと価値観〜

子育ても落ち着いて、
ふと自分に向き合える時間ができたとき。

「私って、これから何をやりたいんだろう？」
「好きなことって、何だったっけ…？」

そんな風に感じたこと、ありませんか？
ずっと家族を優先してきたからこそ、「私自身」に向き合う時間がなかった。
気づけば、「やりたいこと」すら分からなくなっていたのです。

あや

やりたいことって言われても、思いつかなくて不安だった。でも、“過去を棚卸しする”ってすごく納得！

さいとうとも

今すぐ答えが出なくても大丈夫。私も一歩ずつ、自分の“軸”を取り戻していきました。

やりたいことが見つからないなら、今の自分を責めるのではなく、過去を見直すこと。
それが、私にとっての第一歩でした。

やったのはとてもシンプル。
自分の過去を「棚卸し」することです。

ノートとペンを用意して、次の3つの質問に答えていきました。

仕事でも、趣味でも、人付き合いでもOK。
「つい頑張っちゃった」「時間を忘れて取り組んだ」ことを思い出して書き出しました。

→ 私の場合は、
・人のために解決先を一緒に探すこと
・子育て中に始めたプリザーブドフラワーのハンドメイド販売
・友達の相談にのって「ありがとう」と言われた瞬間
などが浮かびました。

感情を動かされた出来事を振り返ります。
小さなことでもOK。

→ 例えば、
・人に頼られたとき
・成果が目に見えて形になったとき
・自由にやらせてもらえたとき
こんなキーワードが出てきました。

やりたいことを知るには、「やりたくないこと」を明確にするのも大切です。

→ 私は、
・指示通りにやるだけの仕事
・自分のペースや考え方でやらせてもらえない時
・出勤しないといけないとか時間に縛られる働き方
がしんどかったと改めて気づきました。

棚卸しをすることで、自分の中にあった大切なキーワードが見えてきました。

私の強み：
・人の話をじっくり聞ける
・コツコツ続けることができる
・新しいことに挑戦するのが好き

私の大切にしたい価値観：
・自分のペースで働けること
・誰かの役に立てること
・家庭とのバランスを大事にしたいこと

これをベースに考えると、
「こんな働き方ならしてみたいかも」
「この分野、気になるな」
という気持ちが自然と湧いてきました。

私が気づいたこと。

「やりたいこと」は、いきなりパッと見つかるものじゃない。

むしろ、これまでの人生の中に、ちゃんと“ヒント”が隠れているんです。

大切なのは、焦らないこと。
少しずつ、過去を振り返って、
「自分ってこんな人だったな」と思い出すことから始めてみてください。

子育てがひと段落した今は、自分を再スタートさせるチャンス。

これまで家族のために頑張ってきたあなただからこそ、
これからは「自分自身」の気持ちにも目を向けていいんです。

・何を大切にしたい？
・どんな風に働きたい？
・どんな人とつながっていきたい？

そんな問いに、少しずつ答えを見つけていくお手伝いが、
このブログでできたら嬉しいです。